Hoje é celebrado o Dia Mundial da Saúde.
O principal objetivo desta data é conscientizar as pessoas sobre a importância da preservação da saúde para ter uma melhor qualidade de vida.
De acordo com a Lei nº 8.080, de 1990, a saúde é um direito fundamental do ser humano, devendo o Estado fornecer condições indispensáveis ao seu pleno exercício.
Especialistas alertam a importância de práticas beneficentes para sua saúde, tais como: boa alimentação, praticar atividade física, se hidratar, bebem muita água, evitar atividades que te causem estresse, dormir bem. Em um momento pandêmico, é importante manter o equilíbrio e o seu corpo em movimento, beneficiando a sua saúde física e mental.
Cuide-se!